Codziennik grupy ABADÁ Capoeira Polônia


Wpisz sie do księgi   |   Powrót do strony

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 218 219 220 221 222 »
Nick:11 Dodano:2006-10-31 16:35:33 Url:11 Wpis:Kiedy będą spodnie ??
Nick:*** Dodano:2006-10-30 12:40:43 Url:www.capoeiragdansk.info Wpis:www.capoeiragdansk.info
Nick:Sapo Dodano:2006-10-29 18:29:41 Wpis:dzieki Trojmiejskiej ekipie za przyjazd na warsztaty do Poznania wiecej nie chce mi sie pisac pozdrawiam - do szybkiego zobaczenia
Nick:Archi Dodano:2006-10-29 14:51:56 Wpis:Ja mam trochę pilków z tekstami ( word, czy format pdf ) i trochę muzy na kompie w mp3.
Jak ktoś chce to może dac mi płytkę i coś z tego złożę...
Bo jak dalej ma być tak że na roda jest ponad 30 osób, śpiewać zwrotki umie 2 do 5 osób a nawet nie słychać refrenów w odpowiedzi to ...
Nick:Marcin Dodano:2006-10-28 14:42:59 Wpis:Czołem grupo,
Polecam teksty piosenek w nieco innym wydaniu, trochę bardziej wygodne w obsłudze niż plik tekstowy:
http://www.agogo.nl/MultiMedia/lyrics/Capoeira_Song_Compendium_Version_1.0_International. pdf
(plik można dowolnie rozprzestrzeniać, może więc admin umieści na stronie?)
Nick:Chupa Cabra Dodano:2006-10-27 18:21:16 Wpis:Czy ktos jedzie do Poznania? Jesli w piatek to prosba o kontakt bo chciałbym przekazać plytke dla Zinho

Tel: 505050604
Nick:Alegre Dodano:2006-10-27 18:07:15 Wpis:Jezeli chodzi o rehabilitacje na witominie, to w moim przypadku tak na czasie :D
Gasparzihno--> pojdz do lekarza i jezeli to jest cos naderwane to zostaniesz odeslany wlasnie na witomino, a tam przypisza Ci odpowiednie zabiegi. Tylko o ile sie nie myle trzeba miec wlasnie skierowanie od lekarza.
Nick:Wojtek Dodano:2006-10-27 15:32:30 Wpis:Ja miałem może trochę inną kontuzję, ale kto wie - zawsze warto się podzielić informacją. Otóż ja miałem coś naciągnięte/naderwane w barku i przez prawie pół roku ledwo ruszałem lewą ręką. Nic nie pomagało - okłady, maście, wódka, granie na playstation ;) W końcu poszedłem do lekarza i dostałem skierowanie na 2 tygodnie zabiegów rehabilitacyjnych - pół godziny dziennie przykładania gorącej parafiny i 'masaż' ultradźwiękami. I po 2 tygodniach bark jak nowy - zupełnie zero śladu kontuzji. A zabiegi robią na Witominie, więc nie jest to gdzieś daleko. Może warto spróbować ?
Nick:Chupa Cabra Dodano:2006-10-27 13:34:51 Wpis:Gasparzinho: Jeśli obrzęk już zszedł to altacet się nieprzyda. Wszystko zależy od natury uszkodzenia... jeśli to było zbicie to na codzień najlepiej jakeiś maści z mentholem o dzialaniu chłodzącym i przeciwbólowym (dr Żel i tego typu wynalazki). Jeśli jednak doszło do naciągnięcia/naderwania ścięgien/więzadeł - to raczej maści rozgrzewające (z kamforą i takie tam)

Ja na przykład na swoje rozwalone biodro stosuje fajną maść właśnie z kamforą i innymi dziwnymi składnikami - dziekitemu w ogole moge się poruszać - bez tego boli na maksa Ech...
Nick:Archi Dodano:2006-10-26 19:33:55 Wpis:Ja się z reguły ratowałem Diclac Lipogelem
Nick:Saberius Dodano:2006-10-26 17:00:46 Wpis:Gasparzinho - a co powiesz na Altacet?
Nick:Gasparzinho Dodano:2006-10-26 16:49:04 Wpis:Kto ma jakies dobre lekarstwo na kolano?!?! bo ja juz nie moge;/ 3tyg...z kontuzja i jeszcze mnie boli...(bylem u lekarza i zapisal mi maść taka do D...) i tyle;/

GOSIR standardowo na 17:00 w niedziele;p brac muze na plytach lub mp3!!...
Nick:krzys Dodano:2006-10-24 19:08:23 Wpis:no, a jednak cos sie dalo zrobic
Nick:Abdullah Dodano:2006-10-24 16:06:11 Wpis:Czyli nie bedzie tak jak kiedys, ze w cenie Gdańska byla Gdynia i na odwrot?;(
Nick:Archi Dodano:2006-10-24 15:15:09 Wpis:Hehe, Gieras - to są ludzie do trenowania czy nie, której wersji się trzymasz?

Dobrze że coś jest, zawsze bliżej i w inne dni.Ale dwie kwestie:
- będziesz prowadził, Calango?
- zdaję sobie sprawę, że cena do ustalenia i zależna od liczby osób, ale mam nadzieję, że wiele to nie wyniesie? ;/
Treningi w Gdyni wynosza mnie 100 zł za miech co mnie trochę rozkłada, no i 2 razy po 4 h z dojazdamiw tygodniu...
Nick:calango Dodano:2006-10-24 14:54:30 Wpis:Uwaga 7 listopad ruszaj treningii w Sopocie miedzy innymi z mysla dla osob z Gdanska.Niestety nie udalo sie nam jak narazie zalatwic sali w Gdansku.
Sopot szkola nr 2 (zaraz przy kolejce)Wtorki i czwartki godzina 18 -19 30.
Nick:Gieras Dodano:2006-10-24 14:12:35 Wpis:Do Jumy...treningow nie bedzie bo, nie ma sali, bo nie ma kto prowadzic zajec, bo nie ma wystarczajacej liczbu osob???? Gdybys to jakos rozjasnil mozna by jakos zaradzic....bo sa ludzie chetni do trenowania w Gdansku!! Pozdrawiam.
Nick:Juma Dodano:2006-10-24 09:04:46 Wpis:na obecna chwile treningow w gdansku nie ma i nie bedzie, i z tego co wiem, w najblizszym czasie sie to nie zmieni
Nick:krzys Dodano:2006-10-23 18:40:21 Wpis:dobra, dobra ale co z tymi treningami w gdansku??
Nick:Chupa Cabra Dodano:2006-10-22 22:22:19 Wpis:Daniel: na treningach abady MUSZĄ być białe. Kolorowe to raczej na fikanie na łące czy w ulicznej roda

pozdrówka
Nick:Marreco Dodano:2006-10-22 22:17:39 Wpis:Ja kiedyś widziałem, a co?
Nick:Wojtek Dodano:2006-10-22 20:05:47 Wpis:Widzieliście Nastulę? Kurde...
Nick:Paweł Dodano:2006-10-22 10:12:16 Wpis:czyli dzisiaj o 17 na gosirze?? :)
Nick:krzys Dodano:2006-10-21 20:00:00 Wpis:co z trewningami w gdansku???
Nick:Archi Dodano:2006-10-21 00:17:30 Wpis:Czytaj uwaznie, GOSiR jest w niedziele...

Thx Wojtek za strunke i thx Anu za chęci
No skoro Słowik był tydzień temu ze strunkami to też apologise dla niego bo ja byc nie mogłem...
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 218 219 220 221 222 »