zwierzak jesli masz ochote to mozemy porównac swoje osiągniecia

Ja tutaj czegoś nie rozumiem, każdy jest tylko mądry w ryjowaniu i klepaniu komuś tyłka a jak przychodzi co do czego to siedzi jak mysz pod miotłą .... Jeżeli jeden z drugim kogos oceniacie i mówicie, że jest "flakiem" to najpierw wypadało by samemu wyjść z ukryca i się innym zaprezentować tak żeby każdy miał czarno na białym porównanie.
Cwaniaków takich jak ty "silacz" jest wielu, którzy potrafią jedynie krytykowac i to wychodzi wam najlepiej, ale poza tym nic nie potraficie robić i dlatego wy jesteście flakami ..... ha ha ha !!!

Zapraszam do porownania "Silacz".

i tak w porownaniu do mnie to jesteście lafiki

nie widze u ciebie miesni wszystko masz zlane

zwierzak w poruwnaniu do mnie to jestes szczaw

Jakie tam od razy koksy, przecież on to zawdzięcza super diecie i systematycznemu treningowi :-DDDDD

ale pewnie jakies koksy wpierdalał !

jeszcze tylko troszke pocwiczzyc miesnie brzucha

Naser jest naprawde cool, pogadał, zapytal ile trenuje, zyczył ostrych treningow i wielkich przyrostow. facet na poziomie, usmiechniety i zyczliwy.

I tak jesteś mniejszy ode mnie.

Fakt był na lekkiej MASIE, ale z zachowaniem dobrych ksztaltow

coleman się spasł na starość ;p

Wszystkie te informacje są na naszym Forum Dyskusyjnym, na które gorąco zapraszam !!!

Siemka
No ladnie zwierzak, gratuluje takiego wyglądu, tez bym chciał tak wygladac...
Długo już cwiczysz, mógłbyś podać swoje wymiary, np wzrost, biceps, waga.
Mógłbyś mi doradzić jakie odźywki najlepiej brac na mase, bo masz w końcu w tym doświadczenie :))
Jeszcze raz gratuluje wspanialego wygladu.